地球と暮らしについて考える「エコマジック」、
私自身、エコマジックをスタートするきっかけになったのは、食生活からです。
１０年以上前までですが、ファーストフード、コンビニ弁当、カップ麺、スナック菓子、炭酸飲料ばかりの時代がありました。
体調不良で２週間程入院して、そこで、自然の物を食べて身体を元気にする。
そんな生活がスタートしました。
お陰様で、現在は体調良好です。
食生活を、可能な限り、自然の物を多めに採って、人工的なものを控える。
適度な運動、適切な睡眠等を心掛けております。
最近は仕事で、小中学校を訪れる機会も多く、学校給食を頂く事もあります。
子供の食育について、明日また記載させて頂きます。