ここ最近ですが、毎日ではなく、週３ペースではありますが、朝６時に起床して朝７時までウォーキングをするようになりました。朝がまだ太陽が照り付ける前の状態ですので、日焼けを気にせずに出かける事が出来ます。幸い自宅から近くに、大きな公園があるので、池や緑の木々を見ながら散歩出来ます（＾－＾）！！
ここ最近ですが、毎日ではなく、週３ペースではありますが、朝６時に起床して朝７時までウォーキングをするようになりました。朝がまだ太陽が照り付ける前の状態ですので、日焼けを気にせずに出かける事が出来ます。幸い自宅から近くに、大きな公園があるので、池や緑の木々を見ながら散歩出来ます（＾－＾）！！
コメントをお書きください